<listing id="tltdr"><del id="tltdr"></del></listing>
<progress id="tltdr"></progress>
<thead id="tltdr"><ins id="tltdr"></ins></thead>
<thead id="tltdr"><del id="tltdr"><video id="tltdr"></video></del></thead>
<progress id="tltdr"></progress>
<listing id="tltdr"></listing><listing id="tltdr"></listing>
<listing id="tltdr"><del id="tltdr"><strike id="tltdr"></strike></del></listing>
<progress id="tltdr"></progress><thead id="tltdr"></thead>
<menuitem id="tltdr"><del id="tltdr"><video id="tltdr"></video></del></menuitem>
歡迎光臨~烏蘭察布朝聚眼科醫院官方網站
您的位置: 首頁 >> 科普知識 >> 白內障

白內障

你被“白內障”盯上了怎么辦?


“成年人的世界沒有‘容易’二字?!?/span>

“不!成年人的世界還容易禿、容易胖,容易得白內障!”

白內障不僅僅是老年人的“專利”

所以,如果你高度近視、用眼過度、視力模糊——

白內障“冷知識”不可不看!

“白內障”已經盯上了你~


很多人會發現,怎么自己看東西沒有以前那么清晰了,顏色也不鮮艷了,總是模模糊糊的,像被什么東西遮住似的,那就要警惕:是不是“白內障”已經盯上了你。


         微信圖片_20230712132637.png

正常眼                                                                         白內障


1、白內障癥狀

老年人,糖尿病、高度近視、青光眼患者,經常接觸紫外線照射或各種輻射的人易得白內障。 

白內障的主要癥狀:

①無痛性視力減退;

②視物模糊,眼前好似“霧霾”遮蓋 

③看色彩不鮮明;

④固定性黑影。


2、6步預防白內障



 ①避免長期接觸紫外線:長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發或加速白內障的生成和發展,所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習。在戶外活動時,應戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射線直射眼睛。


②避免視力過度疲勞:平時的生活中要注意用眼的姿勢,每用眼一段時間之后,*好眺望一下遠方或者多走動,讓眼睛得到足夠的休息,盡量不要在比較暗的環境中用眼,尤其是不要熄了燈之后在床上繼續玩手機。養成良好的用眼習慣,可以有效預防白內障的發生。


③注意補充水分,防止身體脫水:眼內的晶狀體在進行著不斷的代謝,水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內缺水,是導致晶體變濁的原因之一。因此,讓自己養成多飲水的習慣,可以適量制做鮮果汁,既補充水分,又補充維生素。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗,以免造成身體脫水,對晶狀體不利。


④不吸煙:人們知道長期吸煙會導致肺癌,卻很少人知道長期吸煙還能導致白內障。有研究表明,長期吸煙的人患白內障的概率要比不吸煙的人高,因此戒煙也是一個重要的方法。不僅預防白內障,還能保持我們的身體其他部位的健康。


⑤蔬菜水果攝入多元化,補充各種維生素:在平時的生活中要注意飲食的調理,不僅需要攝入一定量的蛋白質、鈣以及微量元素等等,多吃一些新鮮的蔬菜跟水果,可以起到明目的效果,從而有效預防白內障的發生。維生素C還能減弱光和氧化晶狀體的損傷,防止老年性白內障的形成。所以平時要多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜,另外適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒,也可以預防白內障。


⑥定期眼部檢查:定期眼部檢查很重要,這樣可以了解視力的變化情況,了解是否存在眼部疾病,如果眼部有問題,可以及早發現,及早治療。


微信圖片_20230712134345.jpg

圖片:攝圖網

科普知識

聯系我們

電話:400-677-7015

公司:烏蘭察布朝聚眼科醫院

地址: 烏蘭察布工農路與新體路交匯處(原桃源賓館)

用手機掃描二維碼關閉
二維碼
<listing id="tltdr"><del id="tltdr"></del></listing>
<progress id="tltdr"></progress>
<thead id="tltdr"><ins id="tltdr"></ins></thead>
<thead id="tltdr"><del id="tltdr"><video id="tltdr"></video></del></thead>
<progress id="tltdr"></progress>
<listing id="tltdr"></listing><listing id="tltdr"></listing>
<listing id="tltdr"><del id="tltdr"><strike id="tltdr"></strike></del></listing>
<progress id="tltdr"></progress><thead id="tltdr"></thead>
<menuitem id="tltdr"><del id="tltdr"><video id="tltdr"></video></del></menuitem>
{关键词}