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近視矯正

辦公室電腦一族,能不能做近視手術?

電腦、手機的應用越來越廣泛。先說手機,吃飯、排隊、坐地鐵,幾乎每個人都捧著一部,除了看劇、刷抖音、追小說之外,時不時工作群里發來的消息,更是要及時處理。

再就是電腦,現在的辦公室,可以沒有紙筆,但是不能沒有電腦。像IT、新媒體、設計等,很多行業一天8小時都在跟電腦打交道。

 

 

那么經常使用電腦、手機還能不能進行近視手術呢?

是可以的!但是要先到醫院做一個全面的術前檢查,判斷眼部情況才可以確定。

 
 

如果已經做完近視手術,每天上班面對電腦,我該如何預防呢?

下面就來給您分享一下,手術后如何正確使用電腦!


 

 

不可“目不轉睛”盯電腦

無論是工作、看劇還是打游戲,每次用電腦時,眼睛都會不自覺的減少眨眼的頻率。但是電腦屏幕是“亮”的,再加上屏幕光線中不可避免的藍光,都會加重視覺疲勞。

 

做完近視手術后,每次注視電腦時間最好不要超過45分鐘,切忌“目不轉睛”。遠望運動物體或綠色植物,也可以做閉眼休息或眼保健操,但是一定注意不能揉眼睛,避免眼部細菌感染。

 

1

控制眼睛與電腦屏幕的距離

增加觀看距離,如果屏幕尺寸較大,可酌情拉長距離盡量選擇屏幕分辨率較高的電子產品,以減少用眼不適和疲勞。

2

筆記本外接設備

長期使用筆記本電腦辦公、玩游戲的小伙伴,可以配置外接鼠標及鍵盤,不僅使用起來更加方便,而且可以調整眼睛與屏幕之間的距離,改善近距離用眼對眼睛造成的傷害。

3

合適的屏幕亮度

電腦屏幕過暗過亮都不利于術后眼睛的恢復。過亮會過度刺激眼睛,過暗的屏幕會讓眼睛看起來費力。電腦亮度與周圍光線對比不應太強烈,室內照明光線不要直接反射至熒光屏上,切不可在黑夜里摸黑用電腦、手機,以免造成眼疲勞。

4

直角坐姿讓眼睛舒適

保持一個適當的坐勢,應該將身體和眼睛位于電腦屏幕橫向的正中央,縱向屏幕成輕微俯視狀。并且保持頭、胸、腰成一條直線,這樣可以很好的保護眼睛,還可以在使用電腦時讓身體處于放松的狀態,減輕整體疲憊感。

 

術后按時復查也尤為重要。讓醫生掌握你自身的眼睛情況,如有不適可及時治療或調整用藥。術后需定期復查,復查時間通常在術后第1或3天、1周、1個月、2個月、3個月、6個月、1年。特殊不適情況隨時復診。[1]

 

內容來源:中華醫學會眼科學分會眼視光學組.我國飛秒激光小切口角膜基質透鏡取出手術規范專家共識(2016年).中華眼科雜志2016年1月第52卷第1期ChinJOphthalmol,Janary 2016, Vol.52,No.1

圖片來源:攝圖網

注:以上內容僅供醫學知識科普使用,不能代替執業醫師當面診斷,請謹慎參閱


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